Info Teknologi | Info Unik | Tips Kesehatan | Gadget | Komputer | Berita dan Hiburan

Bahan Makanan Pencegah dan Pembakar Lemak

Makanan penghancur Lemak
Lemak berlebih ditubuh memang masalah yang cukup serius, selain menyangkut masalah kesehatan dan juga penampilan seseorang, banyak cara yang dilakukan untuk membakar lemak ditubuh, dari berolahraga sampai dietpun dilakukan demi mendapatkan tubuh yang ideal, namun tidak ada salahnya mencoba alternatif lain dengan menjaga pola makan yang benar dan mengkonsumsi bahan makanan tertentu yang dipercaya bisa menghancurkan lemak ditubuh, berikut adalah 5 bahan makanan penghancur lemak ditubuh :


1. Kacang
Kacang mengandung serat makanan yang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, selain membantu kelancaran fungsi saluran pencernaan. Selain itu, kacang juga membantu menstabilkan gula darah dan menjaga masalah tekanan darah yang berhubungan dengan kesehatan.

2. Bawang
Baik bawang merah maupun bawang putih ternyata juga dapat membantu mengontrol kolesterol dan membunuh bakteri berbahaya, seperti virus dan jamur. Keduanya mencegah penyakit jantung dengan memerangi kelebihan lemak dan mencegah arteri dari penyumbatan.

3. Kayu manis
Gula menyediakan energi untuk tubuh kita. Namun yang perlu Anda ketahui ialah tubuh tidak menggunakan semua gula yang kita makan untuk dijadikan energi. Gula berlebih malah akan disimpan sebagai lemak. Keberadaan kayu manis membantu metabolisme tubuh lebih cepat dan lebih baik daripada gula ekstra dalam tubuh. Hasilnya, penumpukan lemak dalam tubuh pun bisa terkikis.

4. Sayuran berdaun hijau
Sayuran meningkatkan metabolisme keseluruhan tubuh. Semua sayuran berdaun hijau adalah sumber yang kaya nutrisi dan mineral. Sayuran  meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu melindungi terhadap penyakit seperti, penyakit kardiovaskular, penumpukan sel kanker dan akumulasi lemak berlebih dalam tubuh

5. Kunyit
Kunyit merupakan rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang disebut beta karoten. Beta karoten melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini membantu memperkuat hati yang pada gilirannya akan memperbaiki hasil metabolisme dalam tubuh Anda. Sebagai hasilnya, Anda dapat membakar lemak lebih mudah. Oleh karena itu, mengonsumsi beberapa ruas kunyit dalam hidangan bisa secara efektif membakar lemak dalam tubuh Anda.

Itulah bahan makanan pembakar lemak ditubuh seperti yang dilansir dari okezone
Sekian dan semoga bermanfaat....

Bahan Makanan Pencegah dan Pembakar Lemak Rating: 4.5 Diposkan Oleh: HuSinZ